背中

女の背中が気になるな

美しい背中はほれぼれする

鍛えている背中は感心する

無駄のない線に憧れる

でも

それは無駄ではなかったんじゃない?というほどなにもないと痛々しい

しなやかにつよい筋肉を覆う

適度な量のつややかな脂肪

うん

この適度っていうのが大切ね

な～んて、日曜日

社交ダンスのデモンストレーションを観ながら思ったこと

見知らぬ人とのダンスは昔以上に大変で

（体力的にだったり気持ち的にだったり）

これから外に出られるものかどうか？と悩みつつの帰宅だったけれど

次の日にストレッチをすると今までよりすごく気持ちよく伸びた

たまには息が上がるほどとりあえず体動かすことも

理屈じゃなくてなんらかの役には立つのだなと

ちょっとだけ気持ちが前向きになった

無駄も無駄じゃないも

動かして使わないことにはわからない

口ばっかり動かしてないで背中も動かせよって

自分に言ってみたりして

いや、背中に語らせなきゃね（笑）

そうそう

歩いていてみつけました