滞らずに
なんどか書きたいと思いつつ
書いては消して
忙しくしたり
旅行に行ったり
日々の出来事に夢中になったり
風邪ひいてダウンしたり
ひとまわりしてる間に誕生月が終わった
庭には梅
ここ数日は月が綺麗だったり
星が美しかったり
そんなことが懐かしい気分で楽しめた
滞らずに巡らせよう
からだのなかと
からだのそとと
リズムはそのときそのときでいい
テンポもその日に決めればいい
ただ
だいじなことは澱まないこと
ゆったりと
すこしずつでも動いていたい
うん
すこしずつでもいいって
もちろんたっぷりのときもあっていいしね
ひさしぶりに寝る前にゆったりとした呼吸をしている
おやすみなさい
明日もいい日になりますように